{"id":103,"date":"2021-11-05T18:39:35","date_gmt":"2021-11-05T18:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/?p=103"},"modified":"2021-11-05T18:39:35","modified_gmt":"2021-11-05T18:39:35","slug":"12-habitudes-qui-peuvent-nuire-a-vos-dents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/2021\/11\/05\/12-habitudes-qui-peuvent-nuire-a-vos-dents\/","title":{"rendered":"12 habitudes qui peuvent nuire \u00e0 vos dents"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Le stress li\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9 bucco-dentaire n\u2019est pas une partie de plaisir. Il est important de savoir ce qui cause les caries dentaire et de pouvoir reconna\u00eetre la longue s\u00e9rie de complications qui leur sont associ\u00e9es.<\/p>\n

Renseignez-vous sur ce qui peut nuire \u00e0 vos dents afin de prendre des mesures pr\u00e9ventives qui vous \u00e9viteront de nombreux d\u00e9placements chez le dentiste.<\/p>\n

Voici douze habitudes qui peuvent (et qui font presque toujours)\u00a0du tort \u00e0 vos dents<\/a>.<\/p>\n

1. Manger de fa\u00e7on excessive<\/h2>\n

Le fait de manger de fa\u00e7on excessive ne nuit pas techniquement \u00e0 vos dents, cependant la malbouffe est presque toujours la coupable des s\u00e9ances de binge eating. Les aliments sucr\u00e9s, riches en glucides et collants sont terribles pour les dents. Manger tout au long de la journ\u00e9e est aussi g\u00e9n\u00e9ralement mauvais. Plus la nourriture reste longtemps collante, plus l\u2019acide et les bact\u00e9ries ont le temps de faire des ravages.<\/p>\n

2. M\u00e2cher de la glace<\/h2>\n

Comment l\u2019eau peut-elle \u00eatre mauvaise pour les dents ? Il est prouv\u00e9 que le fait de mordre dans la glace cr\u00e9e des fissures et use les dents comme le fait une lime pour les ongles. Par contre, sucer un morceau de glace pour lubrifier votre bouche ne nuit pas du tout \u00e0 votre sourire.<\/p>\n

3. Grincer des dents et serrer la m\u00e2choire<\/h2>\n

Grincer des dents peut \u00eatre une habitude dont vous \u00eates conscient, ou un tic nerveux que vous faites dans votre sommeil. Le grincement et le serrement des dents peuvent entra\u00eener une perte d\u2019\u00e9mail, des douleurs musculaires et m\u00eame des dommages aux os et aux ligaments de votre m\u00e2choire.<\/p>\n

4. Les bonbons durs et les bonbons mous \u00ab\u00a0gommeux<\/h2>\n

Il est bien connu que les bonbons ne rendent pas service aux dents. Les bonbons durs et les bonbons mous ont quelque chose en commun. Ils restent tous deux dans la bouche pendant une longue p\u00e9riode. Le sucre aime les bact\u00e9ries, et quand on lui donne plus de temps, il produit plus d\u2019acides. Il en r\u00e9sulte des caries dentaires et des maladies des gencives. Les bonbons durs, comme la glace, peuvent aussi vous faire craquer les dents.<\/p>\n

5. Sucer son pouce<\/h2>\n

La succion du pouce constitue une t\u00e9tine naturelle pour de nombreux jeunes enfants. \u00c0 un tr\u00e8s jeune \u00e2ge, elle peut \u00eatre abandonn\u00e9e, mais si elle est pratiqu\u00e9e pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e, par exemple au fil des ans, elle peut causer de graves dommages. Les probl\u00e8mes d\u2019alignement peuvent entra\u00eener toute une s\u00e9rie de probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme par exemple la\u00a0parodontite<\/a>\u00a0et la maladie occlusale et les infections dans tout le corps.<\/p>\n

6. Tabagisme<\/h2>\n

Le tabagisme, en plus de provoquer une mauvaise haleine, tache les dents de jaune. C\u2019est \u00e9galement le cas du tabac \u00e0 m\u00e2cher. Fumer la cigarette rend la bouche plus acide, un fait moins connu, ce qui provoque des caries dentaires.<\/p>\n

7. Le vin<\/h2>\n

Le vin, en particulier le vin rouge, qui contient des tanins, s\u2019av\u00e8re tr\u00e8s acide. L\u2019alcool, lui aussi, est m\u00e9tabolis\u00e9 et se transforme en sucre. La plupart des vins contiennent certains sucres sous forme de fructose. Le vin est souvent sous-estim\u00e9 par rapport \u00e0 ses effets sur la sant\u00e9 et la structure de vos dents.<\/p>\n

8. Soda (surtout le cola fonc\u00e9)<\/h2>\n

Le cola et les sodas fonc\u00e9s ont tendance \u00e0 cr\u00e9er des envies de boissons gazeuses, de sucre et de glucides de mauvaise qualit\u00e9. Tous ces \u00e9l\u00e9ments contribuent grandement \u00e0 la formation de caries dentaires. Outre leur forte teneur en sucre, les sodas et les colas sont particuli\u00e8rement acides.<\/p>\n

9. Caf\u00e9<\/h2>\n

Le caf\u00e9 est connu pour t\u00e2cher les dents et donner une \u00ab\u00a0haleine de caf\u00e9\u00a0\u00bb, mais il provoque \u00e9galement une s\u00e9cheresse de la bouche et est tr\u00e8s acide. La plupart des boissons contenant de la caf\u00e9ine sont pr\u00e9judiciables \u00e0 la sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/p>\n

10. Absence de soins dentaires courants ou mauvaise hygi\u00e8ne<\/h2>\n

On peut dire que le facteur le plus important de la mauvaise sant\u00e9 bucco-dentaire est le manque d\u2019hygi\u00e8ne et d\u2019entretien. Si vous ne vous brossez pas les dents deux ou trois fois par jour, si vous n\u2019utilisez pas de fil dentaire ou si vous ne vous rincez pas la bouche, vous laissez les bact\u00e9ries s\u2019accumuler. Plus de bact\u00e9ries signifie plus de caries dentaires et plus de d\u00e9placements co\u00fbteux chez le dentiste.<\/p>\n

La pr\u00e9vention est votre meilleure arme. Si vous respectez les r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne et d\u2019entretien, vous laisserez moins de place aux complications. Sur ce point, ne vous brossez pas les dents avec trop d\u2019enthousiasme. Ne vous pr\u00e9cipitez pas, sinon vous risquez d\u2019endommager vos gencives qui peuvent facilement \u00eatre repouss\u00e9es avec le temps. Une fois qu\u2019elles le sont, elles ne se r\u00e9tablissent pas. Enfin, un brossage excessif des dents peut \u00e9galement endommager leur \u00e9mail.<\/p>\n

11. Pratiquer un sport ou une activit\u00e9 sans protecteur buccal<\/h2>\n

Les sports de contact, les sports \u00e0 fort impact et les arts martiaux peuvent provoquer des traumatismes graves et soudains. Pour \u00e9viter de perdre une dent investissez dans un prot\u00e8ge-dents de qualit\u00e9. Parlez-en \u00e0 votre\u00a0Montreal dentiste<\/a>, et vous pourrez en avoir un fait sur mesure pour votre sourire.<\/p>\n

12. Utiliser vos dents comme outils<\/h2>\n

Votre bouche n\u2019est pas un ouvre-bo\u00eete. R\u00e9sistez \u00e0 l\u2019envie de tout faire avec vos dents. Cela ne vaut pas la peine de s\u2019\u00e9br\u00e9cher ou de perdre une dent. \u00c9vitez l\u2019habitude d\u2019ouvrir les emballages avec vos dents et ne vous rongez pas les ongles. M\u00e2cher vos ongles peut fissurer, \u00e9cailler, user les dents et endommager la m\u00e2choire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le stress li\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9 bucco-dentaire n\u2019est pas une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions\/105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}