{"id":76,"date":"2021-11-05T18:25:36","date_gmt":"2021-11-05T18:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/?p=76"},"modified":"2021-11-05T18:25:36","modified_gmt":"2021-11-05T18:25:36","slug":"reduire-le-gonflement-des-gencives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centredentairemonk.ca\/blog\/2021\/11\/05\/reduire-le-gonflement-des-gencives\/","title":{"rendered":"R\u00e9duire le gonflement des gencives"},"content":{"rendered":"
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\u00c9coutez vos gencives. Elles peuvent vous dire ce qu\u2019elles ressentent<\/h2>\n

Imaginez une seconde que vos gencives puissent parler. Les soins bucco-dentaires deviendraient tellement plus simples puisqu\u2019ils pourraient nous avertir de la pr\u00e9sence de bact\u00e9ries ind\u00e9sirables ou de d\u00e9bris alimentaires coinc\u00e9s entre nos dents et laiss\u00e9s par notre dernier repas. Malheureusement, la r\u00e9alit\u00e9 est tr\u00e8s diff\u00e9rente et les gencives ne peuvent nous parler directement.<\/p>\n

Consid\u00e9rez les gencives enfl\u00e9es et enflamm\u00e9es comme une sonnette d\u2019alarme, car les gencives saines d\u2019une personne sont g\u00e9n\u00e9ralement fermes, plates le long des dents, et ont une couleur qui varie g\u00e9n\u00e9ralement du rose clair au violet fonc\u00e9. Lorsque les gencives d\u2019un patient semblent boursoufl\u00e9es, rouges de fa\u00e7on inhabituelle ou semblent s\u2019\u00e9loigner des dents, il est temps de faire une pause et de s\u2019attarder \u00e0 trouver le plus rapidement possible la cause de l\u2019enflure en parlant \u00e0 votre dentiste.<\/p>\n

Les soins dentaires sont importants car la plupart des probl\u00e8mes dentaires sont li\u00e9s au fait de ne pas prendre suffisamment soin de nos dents \u00e0 la maison. De nombreux facteurs contribuent \u00e0 l\u2019enflure. Voyons donc diff\u00e9rentes fa\u00e7ons qu\u2019une personne peut utiliser afin de r\u00e9duire l\u2019enflure des gencives \u00e0 la maison.<\/p>\n

Se brosser les dents deux fois par jour<\/h3>\n

Si vous pr\u00e9sentez des signes pr\u00e9coces de maladie des gencives, c\u2019est probablement le bon moment pour examiner votre routine de brossage et voir si vous vous brossez toujours les dents deux fois par jour, de pr\u00e9f\u00e9rence une fois le matin et une fois le soir. Toutefois, ce qui est encore plus important que de se brosser les dents r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 la maison ou au travail, c\u2019est la technique de brossage proprement dite.<\/p>\n

Le brossage doit \u00eatre effectu\u00e9 \u00e0 un angle de 45 degr\u00e9s par rapport \u00e0 la gencive, en courtes tra\u00een\u00e9es, jusqu\u2019\u00e0 ce que toute la surface, avant et arri\u00e8re, de vos dents ait \u00e9t\u00e9 soigneusement nettoy\u00e9e. Un dentiste ou un hygi\u00e9niste peut facilement vous aider \u00e0 \u00e9tablir une routine efficace si vous contactez votre fournisseur local de soins dentaires. N\u2019oubliez pas que les brosses \u00e0 dents doivent \u00eatre jet\u00e9es et remplac\u00e9es tous les trois ou quatre mois d\u00e8s que les poils de la brosse \u00e0 dents commencent \u00e0 se d\u00e9former.<\/p>\n

Utilisation du fil dentaire<\/h3>\n

Le fil dentaire est con\u00e7u pour \u00e9liminer la plaque dentaire tenace dans les endroits difficiles d\u2019acc\u00e8s situ\u00e9s entre les dents. Il est important d\u2019utiliser le fil dentaire une fois par jour et la technique d\u2019utilisation du fil dentaire est \u00e9galement tr\u00e8s importante car les particules et les d\u00e9bris alimentaires laiss\u00e9s entre les dents et les gencives peuvent rapidement se transformer en plaque et, finalement, en tartre.<\/p>\n

Bien que de nombreux patients, en particulier ceux qui ont des soins dentaires et des appareils orthodontiques, trouvent difficile de passer le fil dentaire, il existe des techniques et des produits sp\u00e9ciaux qui peuvent rendre l\u2019ensemble du processus beaucoup plus facile. Les \u201cFloss Pick\u201d sont \u00e9galement tr\u00e8s utiles pour passer le fil dentaire autour des dents sans stresser les gencives et peuvent parfois \u00eatre plus faciles \u00e0 manipuler. En fin de compte, quel que soit l\u2019outil utilis\u00e9, la soie dentaire est un atout majeur dans l\u2019arsenal des soins bucco-dentaires.<\/p>\n

Mangez bien<\/h3>\n

La plaque et le tartre apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 la suite de la persistance de d\u00e9bris et de particules alimentaires entre les dents. Une bonne hygi\u00e8ne dentaire et une bonne pr\u00e9vention peuvent aider \u00e0 en prendre soin, mais il faut envisager de manger moins de sucre et plus d\u2019aliments riches en calcium et en vitamine C pour renforcer vos dents. Les snacks, comme le yaourt sans sucre, les noix et les l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles, contiennent des vitamines et des min\u00e9raux tr\u00e8s importants pour la formation des os et des dents.<\/p>\n

Bain de bouche<\/h3>\n

Les bains de bouche disponibles dans le commerce sont des produits efficaces \u00e0 avoir \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s dans la guerre contre les bact\u00e9ries buccales. Cependant, il faut faire attention au choix du rince-bouche, car de nombreux rince-bouche en vente libre contiennent des produits de remplissage irritants, tels que des colorants, des produits chimiques agressifs et de l\u2019alcool, qui peuvent donner une mauvaise haleine persistante. Il existe sur le march\u00e9 de nombreux antiseptiques enti\u00e8rement naturels qui peuvent \u00eatre d\u2019une grande aide pour d\u00e9barrasser votre bouche des bact\u00e9ries nocives sans blesser ou affecter vos gencives d\u00e9j\u00e0 douloureuses. De nombreux bains de bouche sont en fait con\u00e7us pour aider \u00e0 renforcer rapidement les gencives d\u2019une personne en emp\u00eachant la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries buccales.<\/p>\n

Des soins proactifs sont essentiels<\/h3>\n

Ce n\u2019est un secret que les caries et l\u2019alignement des dents sont des pr\u00e9occupations qui sont souvent au premier plan des pr\u00e9occupations dentaires cependant, les saignements de gencives, ne devraient jamais \u00eatre ignor\u00e9s. Bien qu\u2019il ne s\u2019agit pas tant d\u2019un probl\u00e8me esth\u00e9tique, la sant\u00e9 des gencives est importante non seulement pour la sant\u00e9 bucco-dentaire d\u2019une personne, mais aussi pour son bien-\u00eatre physique complet. Heureusement, il existe de nombreuses mesures simples qu\u2019une personne peut prendre pour am\u00e9liorer rapidement l\u2019\u00e9tat de ses gencives ! Si vous ou une personne de votre entourage pensez que vos gencives sont douloureuses, enfl\u00e9es ou saignent, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler \u00e0 votre dentiste d\u00e8s que possible.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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